🍁 Jeszcze niedawno w środku lata delektowałaś się cieniem, jaki oferował Ci pobliski park, a dziś jest już jesień, temperatura spadła, słońce już tak nie grzeje i czasami przepaduje deszcz.
🍁 Stajesz się melancholijna, z nostalgią wspominasz letnie popołudnia, gdy Twój maluch pluskał się w dmuchanym basenie, a wychodząc z domu nie musiałaś ubierać mu nic, poza cienkim bodziakiem. Ale, ale! Jesień wcale nie musi oznaczać końca spacerów! Wbrew pozorom ma nam wiele do zaoferowania ❗️ Jest w końcu częścią rozwoju malucha.
👶 A może dopiero urodziłaś lub poród jeszcze przed Tobą i zastanawiasz się, czy w związku z panującą aurą, możesz zabrać dziecko na spacer❓ Oczywiście, że możesz ❗️
A ja dziś udowodnię Ci, że jesienne spacery mają swój klimat ❗️
Urodziłam jesienią - kiedy wyjść na pierwszy spacer ❓
➡️ Do niedawna mówiło się, że ze spacerem należy poczekać 2-3 tygodnie. Nie wiadomo, z czego te zalecenia wynikały, ale uległy już znacznemu złagodzeniu.
Obecnie przyjmuje się, że dziecko urodzone wiosną lub latem można zabrać na spacer już w pierwszym tygodniu życia, natomiast jesienne i zimowe maluchy powinny odczekać około tygodnia lub dwóch.
Nie jest to jednak reguła ❗️
➡️ Świeże powietrze świetnie wpływa na rozwój małego człowieka i jeśli uznasz, że Twoje dziecko jest już gotowe na pierwszy spacer, wyjdź z nim na parę minut. Pewnie głowisz się, ile powinien trwać taki pierwszy spacer ❓ Myślę, że 15-20 minut na początek w zupełności wystarczy. Z czasem będziesz wydłużać czas spędzony z dzieckiem na zewnątrz.
⭐ Słuchaj swojej intuicji, to Ty najlepiej znasz swoje dziecko. Jesienią i zimą najlepiej wybrać się na spacer około południa - wtedy jest najcieplej.
Jak się przygotować do pierwszego spaceru z noworodkiem❓
✅ Zanim wyjdziemy z noworodkiem na pierwszy spacer, warto najpierw go nieco przyzwyczaić do niższej temperatury - np. stosując tzw. werandowanie. Polega to na tym, że ubieramy dziecko tak, jak ubralibyśmy je na spacer, umieszczamy maluszka w wózku i stawiamy wózek przy otwartym na oścież oknie lub na balkonie.
Zwykle werandowanie zaczynamy od 10 minut, a czas stopniowo wydłużamy. Nie jest ono oczywiście koniecznością, ale to dobry sposób na aklimatyzację dziecka, gdy mama w połogu źle się czuje, a nie chce odbierać maluchowi przyjemności przebywania na świeżym powietrzu.
✅ Możesz oczywiście wyjść od razu na zewnątrz, tyle że przy siarczystym mrozie lub opadach taki pierwszy spacer może nie być zbytnio przyjemny.
Powiedzmy, ze to taki łagodny start w nową rzeczywistość.
☝️ Pamiętaj o tym, by przed wyjściem na spacer posmarować buzię i rączki dziecka tłustym kremem! Latem zwykle pamiętamy o kremach z filtrem, ale w drugiej połowie roku również powinniśmy chronić skórę malucha przed szkodliwym działaniem czynników atmosferycznych.
Jak ubrać dziecko na pierwszy spacer❓
✅ Młode mamy, szczególnie te, które urodziły po raz pierwszy, mają niestety tendencję do przegrzewania dziecka.
Martwimy się, że maluszek marznie, bo przecież leży nieruchomo w gondoli i stąd właśnie biorą się czapeczki, grube skarpety i kocyki latem, a zimą puchowe śpiwory, grube kombinezony i wełniane czapki. Przegrzewanie jest złe! I znacznie obniża odporność dziecka ❗️
👶 Z tego właśnie powodu powinno się zachować umiar. Zasadą jest, że noworodkowi zakładamy jedną warstwę więcej, niż sobie. To w zupełności wystarczy. Jesienią ubierz dziecko w pajaca lub body i spodnie, nałóż mu skarpetki, czapeczkę i polarowy kombinezon.
✅ Zabierz ze sobą cienki kocyk i przykryj malucha jeśli zauważysz, że jest mu chłodno. Sprawdzisz to przykładając dłoń do szyi malucha - jeśli jest ciepła, oznacza to, że dziecku jest ciepło i nie musisz go przykrywać.
Sprawdzanie temperatury na dłoniach i stopach maluszka nie ma sensu, ponieważ noworodki mają w tych miejscach słabsze krążenie i mogą one być chłodne zupełnie bez powodu.
👶 Niemalże każdy model gondoli i tak jest wyposażony w specjalną osłonę frontową i w budkę, które osłaniają brzdąca przed wiatrem. Zresztą - jeśli dziecku będzie zimno, na pewno da Ci o tym znać. 🍁
✅ Planując spacer z niemowlakiem zimą, zaopatrz się w cieplejszy kombinezon. Najlepiej sprawdzają się te uszyte z nieprzemakalnych materiałów, bo choć maluchowi jeszcze daleko do zimowych harcy, wilgoć w gondoli go dosięgnie.
Ale nie przesadź z grubością❗️ Nader grube kombinezony ciężko się ubiera, są niewygodne i krępują ruchy malucha.
👶 Lepiej wtedy nakryć dziecko kocykiem lub wsunąć je do śpiworka, niż ubrać jak bałwanka. Pamiętaj o swojej wygodzie❗️ Jeśli nie będziesz musiała męczyć się z upychaniem dziecka do grubego, puchowego i niewygodnego kombinezonu, zimowe spacery z dzieckiem będą dla Was czystą przyjemnością.
Przede wszystkim trzeba dobrać odpowiedni wózek, a z pomocą naszego artykułu mamy nadzieję, że każdy maluch otrzyma równie wyjątkowy wózek jak on sam.
Co zabrać na spacer z noworodkiem❓
✅ Pierwszy spacer z noworodkiem to magiczny moment i zapamiętasz go do końca życia, ale niestety czasy, w których wychodziłaś na dwór zabierając jedynie klucze i telefon, na razie się skończyły.
Powinnaś zaopatrzyć się w solidną torbę do wózka. Taką, która będzie Ci się podobać, będzie pakowna i... wytrzymała.
Zapakuj do niej:
⭐ pieluszki na zmianę - dwie sztuki w zupełności wystarczą
⭐ chusteczki do pupy - oczywiście najlepiej wybierać te z jak najlepszym składem, ale do spacerowej torby dodatkowo świetnie sprawdzają się
⭐ chusteczki z plastikowym zamknięciem - uchroni je ono przed niepostrzeżonym otwarciem i wyschnięciem.
⭐ podkład do przewijania
⭐ ubrania na zmianę
⭐ pieluszkę tetrową
⭐ kocyk
⭐ rzeczy, których potrzebujesz, by nakarmić dziecko - w przypadku, gdy karmisz mlekiem modyfikowanym.
⭐ smoczek - jeśli dziecko używa
⭐ grzechotkę - może nie jest to konieczność, ale warto mieć jakąkolwiek zabawkę w torbie.
☝️ Dodatkowo warto mieć w wózku folię przeciwdeszczową. Nigdy nie wiadomo, kiedy złapie nas ulewa i jak daleko od domu będziemy się znajdować. Czasami nawet najcieplejsze lato może nas zaskoczyć deszczykiem ❗️
Gadżety przydatne podczas spacerów
✅ Jeśli karmisz piersią, nie musisz martwić się o przygotowywanie mleka - Twój pokarm zawsze będzie miał odpowiednią temperaturę i możesz nakarmić dziecko wszędzie. Sprawa nieco się komplikuje przy karmieniu mieszanką.
Pamiętaj, że przygotowywanie mleka przed wyjściem na spacer nie ma sensu, jeśli nie jesteś pewna, że maluch wypije je w ciągu godziny. Po upływie godziny takie mleko jest już niezdatne do spożycia.
Warto więc zaopatrzyć się w:
🍁 opakowanie termiczne - wówczas możesz nalać gorącej wody do butelki, a butelkę umieścić w opakowaniu termicznym. Dobrej jakości opakowania potrafią utrzymać temperaturę płynu nawet do pięciu godzin. Dodatkowo zabierz ze sobą butelkę zimnej wody źródlanej lub przegotowanej.
Świetnym wyborem będzie np. termoopakowanie marki Tommee Tippee. Jest wykonane z najwyższej jakości materiałów, poza butelką pomieści również słoiczek z zupką, posiada wygodną rączkę zapinaną na rzep i można je prać w pralce.
🍁 termos - niezbyt duży, żeby zbytnio nie wypychać torby. Świetnie sprawdzają się termosy ze wskaźnikiem temperatury.
🍁 pudełko na mleko modyfikowane - najbardziej praktyczne są pudełka z podziałkami. W ten sposób odmierzysz kilka porcji mleka, a dzięki specjalnemu zamykaniu, przesypiesz jedną porcję wprost do butelki bez konieczności użycia łyżeczki. Kosztują niewiele, a to gadżet, którego będziesz używać przez wiele miesięcy.
A w tych zimnych miesiącach gdy dziecko więcej czasu będzie spędzać w domu, warto znaleźć dla niego ciekawe zabawki, którymi będzie walczył z nudą. Nasz pomysł to klocki sensoryczne, które będą dodatkowo włpywać na rozwój sensoryczny maluszka.
✅ Gdy Twoje dziecko zacznie już jeść stałe posiłki, dobrze jest się zaopatrzyć w termos obiadowy. Dzięki niemu maluch będzie mógł delektować się ulubioną potrawą na placu zabaw lub podczas spaceru po lesie.
Przydaje się również podczas dłuższych podróży samochodem - unikniesz nerwowego szukania restauracji, w której Twoje dziecko będzie mogło zjeść obiad, bo będziesz miała przy sobie przygotowany posiłek.
✅ Osobiście polecam termos marki B.Box - jest niezawodny i niezniszczalny ❗️ Trzyma temperaturę posiłku aż do 5 godzin i można go myć w zmywarce.
☝️ I nie zapomnij o wyżej wspomnianej folii przeciwdeszczowej ❗️ Najlepiej wybrać tę dedykowaną Waszemu wózkowi. Są też folie uniwersalne, które również spełniają swoją funkcję, ale nie wyglądają tak dobrze jak te skrojone na konkretny model dziecięcego wózka.
To co, gotowi na spacer ❓ Dajcie się zachwycić różnorodnością jesiennych barw ❗️